Gruppe Warmwassergymnastik

17 von über 20 Gruppenmitgliedern im Mai 2019

...mit Spaß und Freude dabei...

Übungsleiter
Physiotherapie VitalPark

Ansprechpartnerin
Erika Prüße

Tel.: 0 53 82 - 10 80

Übungszeit dienstags 11:30 - 12:00 Uhr

Ort: Vitalpark, Hildesheimer Str. 7A, Bad Gandersheim

Schonende Bewegungen im Wasser bei 32°C.

Jeden Dienstag findet unsere Wassergymnastik im Vital Park, Hildesheimer Str. 7a statt, anschließend kann das Bad noch für knapp 30min zur freien Betätigung genutzt werden. Die Teilnahme ist zeitlich freigestellt.

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont, das Herz-Kreislaufsystem anregt und die Muskulatur kräftigt. Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet.

In seichtem Wasser treffen sich unsere wasserbegeisterten Mitglieder, um sich im 1,20 m tiefen, warmen Wasser zu bewegen und dabei Spaß zu haben!

Mit verschiedenen Geräten ( Poolnudel, Bretter, Bälle...) halten wir unseren ganzen Körper fit. Außerdem werden alle Gelenke unseres Körpers bewegt, gedehnt und Muskulatur gekräftigt. Das geht im warmen Wasser viel leichter als an Land.

Durch verschiedene Übungsformen, (einzeln – paarweise- ganze Gruppe) wird es auch nie langweilig. Auch der Kopf bekommt bei uns etwas zu tun, denn wir trainieren sowohl unsere Koordination und Ausdauer als auch unser Gleichgewicht. Zwischendurch dürfen wir uns auch entspannen, so dass die Erholung nicht zu kurz kommt!

Wer anschließend noch Lust auf Schwimmen hat, darf sich gerne noch etwas im Bad aufhalten und schwimmen oder sich anderweitig im Vital Park seiner Gesundheit bedienen. Eine MTV - Mitgliedschaft ist Voraussetzung, dennoch ist pro Teilnahmeeinheit ein Sonderbetrag von z. Zt. 5,00 € erforderlich. Eine Ausgabe, die sicherlich für die Gesundheit gut angelegt ist.

Gäste sind jederzeit zum Probieren willkommen und zahlen lediglich den normalen Eintrittspreis für das Bad. Weitere Infos hierzu erteilt Erika.

Aktuelle Meldungen

Warmwassergymnastik im Vitalpark zur Zeit nicht möglich

(14.06.2019)

Update 07.07.19

Wartungsarbeiten sind beendet.

14.06.19

Aufgrund von Wartungsarbeiten ist derzeit leider erneut keine Warmwassergymnastik im Vitalpark möglich. Die Bauarbeiten sollen noch bis zum 25.06.2019 andauern.

44.MTV - Pokalkegeln

(06.12.2018)

Warmwasser macht´s erneut - endgültiger Gewinner des 6. Gebhard - Jungesblut - Kegelpokales

Nov. 2018 - Mit Freude und Elan begaben sich 29 Kegelbegeisterte in sechs Mannschaften auf die Kegelbahn des "Köpi-Stübchens" bei Gebhard Jungesblut, um den für unseren MTV von ihm ausgelobten 6. Pokal auszukegeln. Bei bester Stimmung im gut besetzten Raum fielen auf den Bahnen zahlreiche Neunen, jedoch noch mehr Pumpen. Gekegelt wurde 2 x 10 Wurf in die Vollen auf wechselnder Bahn. Sehr bald kristallisierte sich eine Favoritenmannschaft heraus, die, wie in den beiden Vorjahren, Warmwassergymnastik hieß. Nach schweißtreibenden Stunden konnte das begehrte Objekt vom Pokalstifter und MTV-Ehrenmitglied Gebhard Jungesblut nach nun dreimaligem Gewinn in Folge an die Gruppenleiterin Erika Prüße zum endgültigen Verbleib überreicht werden.

Die harmonische Spielleitung oblag Petra Sievers mit ihren Unterstützern Michelle Keuntje und Raphael Wagner.

Im Vorfeld der Erwachsenen erfreuten sich MTV-Kinder mit der Kegelkugel. Hier hätten es gern einige Teilnehmer mehr sein dürfen. Es ist schon erstaunlich, dass sich einige Abteilungen mit Kinder- und Jugendtraining nicht an diesem Vereinsangebot beteiligen. Ohne Mannschaftsbildung gingen leider nur sieben Kinder / Jugendliche an den Start. Alle Kinder / Jugendliche erhielten neben den Sieger- oder Teilnahmeurkunden während der Veranstaltung traditionsgemäß auch Trinkbares und süße Leckereien vom Verein spendiert.

Ergebnisse: Kinder und Jugend (Holz)

Jungen: 1. Javon Unger (98)

2. Tyler Wagner (97)

Mädchen: 1. Leonie Hehn (97)

2. Louisa Windhorn (96

Ergebnisse: Erwachsene (Holz)

Damen: 1. Erika Prüße (123)

2. Hannelore Witte (117)

3. Sabine Gatzemeier (115)

Herren: 1. Dr. Jürgen Köhler (123)

2. Dieter Kappei (116)

3. Joachim Borowski (115)

Mannschaft: 1. Warmwassergymnastik (445)

2. Gesundheitssport (438)

3. Gymnastik 50plus (443)

4. Gymnastik 2 (420), 5. Schwimmer Behindertensport (417), 6. Mixed / Vorstand (406)

Alle erstplatzierten Einzelkegler erhielten Pokale zum Verbleib, Plätze 1 bis 3 zusätzlich Urkunden. Alle Mannschaften bekamen ebenfalls Urkunden. - Einige Teilnehmer verweilten anschließend noch in gemütlicher Runde im Gastraum.