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Gruppe AquaFit - Kursangebot im MTV

Kursorganisation

Astrid Last
 

Tel.: 0 53 82-68 62

 

Mit Aquafitness trainieren Sie ihre Kondition, Herz-Kreislauf und stärken ganzheitlich den gesamten Bewegungsapparat - und das fünfmal effektiver als zu Lande.

 

Der Wasserwiderstand gegen den Sie in den Übungen antreten, anjoggen und anspringen, ist größer als in der Luft . Unter Wasser führen Sie die Übungen langsam und fließend durch, der Widerstand verhindert reißende und stoßende Bewegungen. Infolge des "Antriebes durch Auftrieb" kommt es auch bei der Wassergymnastik weder zu Gelenkproblemen noch zur muskulären Überforderung. Gelenke und Wirbelsäule werden geschont und die Verletzungsgefahr geht gegen Null.

 

Aquafitness strafft die Figur, steigert die Kondition und verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Durch die entspannende Wirkung des Wassers auf die Muskulatur ist es ein idealer Gesundheitssport.

 

Und das Wichtigste: Ausgebildete Übungsleiterinnen bzw. Physiotherapeutinnen führen Sie durch die Übungen bei flotter Musik und sorgen für riesigen Spaß!


 

Kurs 1:

dienstags von 20:00 - 21:00 Uhr

Kurs 2:

donnerstags von 20:00 - 21:00 Uhr

 

Ort: Solebad, Hildesheimer Str. 6b.

 

jeweils 10 UE a 60min.

 

Kosten: 35,00 EUR Mitglieder / 69,00 EUR Nichtmitglieder.

 

Einfach anrufen, Termin sichern und Anmeldung hier ausfüllen - fertig!


Aktuelle Meldungen

Corona- Sport mit 3G Regel

(15. 09. 2021)

3G Regel ab Mittwoch, 15.09.2021

 

Für den MTV Bad Gandersheim gilt somit:

Das Ausrufen der Warnstufe 1 bzw. des Überschreitens einer 7-Tage-Inzidenz von 50, bedeutet, dass die Sportausübung in geschlossenen Räumen nur noch für geimpfte, genesene und negativ getestete Personen (auch Begleitpersonen) möglich ist.

 

Alles weitere hier.

Foto zur Meldung: Corona- Sport mit 3G Regel
Foto: Corona- Sport mit 3G Regel

Neuer Aqua Kurs donnerstags ab 06.08.2020

(01. 08. 2020)

Der nächste Aqua Kurs donnerstags startet am 06.08.2020, Anmeldungen nimmt Astrid Last 05382 6862 entgegen.

Aqua-Kurs Dienstag und Donnerstag

(07. 08. 2019)

Der nächste Aqua Kurs beginnt am Donnerstag den 15.08.19 um 20:00 Uhr im Solebad, Hildesheimer Straße, Bad Gandersheim. Der Kurs findet jeweils am Donnerstag statt unter der Leitung von Christiane Brettschneider. Dieser Kurs läuft nur an 7 Donnerstagen mit einer geringeren Kursgebühr.

 

Am Dienstag den 24.09.2019 startet der Kurs unter Leitung von Andrea Last, dieser findet an 10 Dienstagen ab 20: 00 Uhr im Solebad, Hildesheimer Straße, Bad Gandersheim statt.

Anmeldungen unter Tel.: 0 53 82-68 62

Mit sportlichen Grüßen

Die Aquagruppe

Veranstaltungen
 

Nächste Veranstaltungen:

18. 09. 2021 - 15:00 Uhr

 

22. 09. 2021 - 19:30 Uhr

 

06. 10. 2021 - 19:30 Uhr

 
 
 
 

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