BannerbildBannerbild | zur StartseiteBannerbildBannerbildBannerbildBannerbildBannerbild
Druckansicht öffnen
 

Frauengymnastik III

Übungsleiterin

Heidi Norgall
 

Tel.: 0 53 82 - 22 21

HeidiNorgall
 
Übungszeiten

jeden Dienstag von 17.00 – 18.00 (Schulzentrum, Stettiner Str. 2)

 

IMG_7300[1]

 

 

Unsere Gruppe trifft sich jeweils am Dienstagnachmittag um 17.00 Uhr in der Sporthalle Schulzentrum, um den eigenen Körper durch gezielte Gymnastik fit und beweglich zu erhalten, zu trainieren  und den Bewegungsapparat zu kräftigen.

 

Wir beginnen jede Übungsstunde mit dem Erlernen eines Tanzes. Wir haben dabei, begleitet von entsprechend flotter Musik, sehr viel Spaß und bemühen uns durch regelmäßiges Wiederholen so etwas wie „Perfektion“ auf den Turnhallenboden zu bringen.

Gut aufgewärmt gestalten sich die Übungsstunden durch unterschiedlich gewählte Schwerpunkte abwechslungsreich. Angeboten werden z.B.: Entspannungsgymnastik, Atemübungen, Schulung der Ausdauer und Koordination, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Auch Elemente Yoga beinhaltet unsere Übungsstunde.


 

Veranstaltungen
 

Nächste Veranstaltungen:

24. 04. 2024 - Uhr bis 22:00 Uhr

 

12. 06. 2024 - Uhr bis 22:00 Uhr

 

28. 08. 2024 - Uhr bis 22:00 Uhr

 
 
 
 

 

AOK

 

Wir sind GYMWELT!

Stadtjugendring_LogoPNG 

 

 

 

Partner

 

Hagen Apotheke Jens Tschäpe

Hagen Apotheke

 

Keglerheim Jungesblut

Keglerheim Jungesblut