Yoga

Yogalehrerin

Übungszeiten

Kursleitung	Ilonka Holte
Beginn	mittwochs, 23.08.2023 bis 08.11.2023, 18:45 - 20:15 Uhr, Oberschule PR Süd
Dauer	10x
Anmeldestatus / Anmeldeschluss	buchbar / 16.07.2023
Kursgebühr	120,00 EUR Nichtmitglieder / MTV Mitglieder erhalten Sonderkonditionen
Zertifizierung	ja, Informationen erteilen die Krankenkassen

Anmeldung bitte auf dem Formblatt Anmeldung_zur_Kursteilnahme_Formular vornehmen und auf dem Postweg / per E-Mail absenden an .

Yoga ist ein ganzheitliches System, harmonisiert Körper, Geist und Seele mit Hilfe von Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atembewusstsein), Konzentration und Meditation. Yoga ist mit seinem gesundheitlichen Aspekt ein wunderbarer Weg für den westlichen Menschen, wieder in die Einheit zu finden. Yoga ist geeignet für Menschen jeden Alters.

Bitte Yoga-/bzw. dünne Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung sowie für die Entspannung eine Decke und ggf. ein kleines Kissen mitbringen. In der kühleren Jahreszeit kann auch eine bequeme wärmere Sportkleidung gern getragen werden.

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