Yoga
Yogalehrerin
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Übungszeiten
Kursleitung | Ilonka Holte |
Beginn | mittwochs, 23.08.2023 bis 08.11.2023, 18:45 - 20:15 Uhr, Oberschule PR Süd |
Dauer | 10x |
Anmeldestatus / Anmeldeschluss | buchbar / 16.07.2023 |
Kursgebühr | 120,00 EUR Nichtmitglieder / MTV Mitglieder erhalten Sonderkonditionen |
Zertifizierung | ja, Informationen erteilen die Krankenkassen |
Anmeldung bitte auf dem Formblatt Anmeldung_zur_Kursteilnahme_Formular vornehmen und auf dem Postweg / per E-Mail absenden an .
Yoga ist ein ganzheitliches System, harmonisiert Körper, Geist und Seele mit Hilfe von Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atembewusstsein), Konzentration und Meditation. Yoga ist mit seinem gesundheitlichen Aspekt ein wunderbarer Weg für den westlichen Menschen, wieder in die Einheit zu finden. Yoga ist geeignet für Menschen jeden Alters.
Bitte Yoga-/bzw. dünne Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung sowie für die Entspannung eine Decke und ggf. ein kleines Kissen mitbringen. In der kühleren Jahreszeit kann auch eine bequeme wärmere Sportkleidung gern getragen werden.
Das sind wir...