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Gruppe AquaFit - Kursangebot im MTV

Kurs 1 Organisation

Andrea Last

Übungsleiterin
 

Tel.: 0 53 82-68 62

 Al 

Kurs 2 Organisation

Christiane Bretschneider

Übungsleiterin
 

Tel.: 0 53 82-40 28

 

 Aqua 

Mit Aquafitness trainieren Sie ihre Kondition, Herz-Kreislauf und stärken ganzheitlich den gesamten Bewegungsapparat - und das fünfmal effektiver als zu Lande.

 

Der Wasserwiderstand gegen den Sie in den Übungen antreten, anjoggen und anspringen, ist größer als in der Luft . Unter Wasser führen Sie die Übungen langsam und fließend durch, der Widerstand verhindert reißende und stoßende Bewegungen. Infolge des "Antriebes durch Auftrieb" kommt es auch bei der Wassergymnastik weder zu Gelenkproblemen noch zur muskulären Überforderung. Gelenke und Wirbelsäule werden geschont und die Verletzungsgefahr geht gegen Null.

 

Aquafitness strafft die Figur, steigert die Kondition und verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Durch die entspannende Wirkung des Wassers auf die Muskulatur ist es ein idealer Gesundheitssport.

 

Und das Wichtigste: Ausgebildete Übungsleiterinnen führen Sie durch die Übungen bei flotter Musik und sorgen für riesigen Spaß!


 

Kurs 1

dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr

Paracelsus Klinik am See, Dehneweg

Kosten: 35,00 EUR Mitglieder / 70,00 EUR Nichtmitglieder

 

Kurs 2

donnerstags von 19:15 - 20:15 Uhr

Paracelsus Klinik am See, Dehneweg

Kosten: 35,00 EUR Mitglieder / 70,00 EUR Nichtmitglieder

 

alle jeweils 10 UE a 60min.

 

 

Einfach anrufen, Termin sichern und Anmeldung hier ausfüllen - fertig!

Meldungen


17. 12. 2023: 20 Jähriges Jubiläum der  Donnerstags-Aqua Gruppe! Abschluss  eines ereignisreichen Jahres 2023. Wir mussten 3 mal unsere Örtlichkeiten wechseln, also 3 verschiedenen  Wasserflächen! ... [mehr]

 

01. 08. 2020: Der nächste Aqua Kurs donnerstags startet am 06.08.2020, Anmeldungen nimmt Astrid Last 05382 6862 entgegen. [mehr]

 

07. 08. 2019: Der nächste Aqua Kurs beginnt am Donnerstag den 15.08.19 um 20:00 Uhr im Solebad, Hildesheimer Straße, Bad Gandersheim. Der Kurs findet jeweils am Donnerstag statt unter der Leitung von Christiane ... [mehr]

 

Veranstaltungen
 

Nächste Veranstaltungen:

24. 04. 2024 - Uhr bis Uhr

 

12. 06. 2024 - Uhr bis Uhr

 

28. 08. 2024 - Uhr bis Uhr

 
 
 
 

 

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