BannerbildBannerbildBannerbildBannerbildBannerbildBannerbildBannerbildBannerbildBannerbild
     +++  Sportausfall aufgrund 2Gplus im MTV  +++     
     +++  Wanderung im Harzvorland am 11. Dezember 2021  +++     
Druckansicht öffnen
 

Strong Nation™

Übungsleiterin Strong Nation™

 

.

 

 
Trainingszeiten


jeden Donnerstag von 17.30 - 18.30 (Gymnasium, Gebäude 5)

 

Bei Strong Nation™ handelt es sich um einen HITT-Kurs (Hoch-Intensives-Tempo-Training). STRONG Nation™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Cardio- und Plyometrietraining. Dieses Angebot ist sowohl für Männer, als auch für Frauen geeignet und wird ohne zusätzliche Trainingsgeräte ausgeführt. Bewegt wird sich zur Originalmusik, die speziell für dieses Trainingsprogramm entwickelt und auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffen Sie es bis zur letzten Wiederholung und hängen noch fünf weitere dran.  Dieses Trainingsprogramm ist ein ausgezeichnetes Instrument zum Erhalt und zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Es bietet sich somit zur Förderung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens an.

 

strong

 

 

 

 

 

Veranstaltungen
 

Nächste Veranstaltungen:

08. 12. 2021 - 19:30 Uhr

 

15. 12. 2021 - 19:30 Uhr

 
 
 
 

 

Wir sind GYMWELT!

LaGa

 

 

Partner

 

Hagen Apotheke Jens Tschäpe

Hagen Apotheke

 

Keglerheim Jungesblut

Keglerheim Jungesblut

 

Bei AMAZON bestellen und den MTV Bad Gandersheim unterstützen!