Yoga

Übungsleiterin Yoga

 

 

.

 

 
Übungszeiten

 

... demnächst

 

Yoga ist ein ganzheitliches System, harmonisiert Körper, Geist und Seele mit Hilfe von Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atembewusstsein), Konzentration und Meditation. Yoga ist mit seinem gesundheitlichen Aspekt ein wunderbarer Weg für den westlichen Menschen, wieder in die Einheit zu finden. Yoga ist geeignet für Menschen jeden Alters.

 

Bitte Yoga-/bzw. dünne Gymnastikmatte, sowie für die Entspannung eine Decke mitbringen. In der kühleren Jahreszeit kann auch eine bequeme wärmere Sportkleidung gern getragen werden.

Yoga

 

Das sind wir...